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☆社内ヨガ教室☆免疫力アップで感染症に負けない体づくり♪


いつも東京西サトー製品販売をご利用いただき誠にありがとうございます。
マーケティング部のKuromikuro.gifです。


昨日は朝から冷たい風がビュービュー吹いて本当に寒い一日でした。
換気で窓を開けるのもためらうような日は、体の芯から温まりたいですね


そんな今の状況にピッタリの取り組みが先日から始まりました


 従業員による、従業員のためのヨガ教室です


社内の多目的スペースで週2日(1日4クラス)、定員2名でおこないます。

ヨガインストラクターの資格を持つ従業員が自らメニューを考え、
参加者の体調を確認しつつ無理なくできるよう指導してくれます


yoga1.jpg


ほとんどの人がヨガ初心者なので、初めてのポーズに悪戦苦闘
それでもみんなほどよい疲労感と爽快感で仕事場に戻ってきます


午後になると、


「ヨガ行ってきま~す
「いってらっしゃ~い


という声が飛び交う西サトーになりました


呼吸を整えて体をほぐすことは、副交感神経が優位になって
免疫力アップに繋がるそうです。
運動不足や気分の落ち込みが懸念される今、無理なく動いて
みんなで楽しい気分になれる素敵な習慣になりました


「健康経営優良法人2019」に認定されました!

2019ロゴ中小 2019認定証


いつも東京西サトー製品販売をご利用いただき誠にありがとうございます。


このたび、当社の健康に対するさまざまな取組みが認められ、経済産業省が管掌する

「健康経営優良法人(中小規模法人部門)」に認定されましたことをご報告します。

前年に引き続き2年連続の認定となりました。


認定の発表は、2019年2月21日、イイノホール(東京都千代田区)にて

『健康経営アワード2019』の中でおこなわれました。

中小規模法人部門では、弊社を含め全国で2503法人が認定を受けました。

前年の認定法人数776から大幅に増加し、健康経営についての認識の高まりが覗えます。


当日は、代表法人様による取り組み事例が楽しいスライドを用いて発表されました。

他社の取り組みを知ることは、新たな発見でもあり、いずこも同じ・・・と思うところもあり

今後の取り組みへの大きな刺激となりました。

また、経済局と健康福祉局が連携をとり、更に官民一体となった健康経営を推進する

横浜市の発表には感銘を受けるとともに、横浜市の魅力を改めて感じました。


当認定は自動更新ではないため、継続した取り組みの報告が必要となります。

東京西サトー製品販売では、健康経営優良法人2020にむけて、これからも

楽しみながら健康活動を続けていく所存です。どうぞ宜しくお願い申し上げます。


アワード2019

立川商工会議所主催「からだカルテ歩数」イベント授賞式


いつも東京西サトー製品販売をご利用いただき誠にありがとうございます。


11月13日、「からだカルテ歩数」イベント授賞式が開催されました。

立川商工会議所にて立川市内の企業への「健康経営事業」取り組みの一環として行われ、

東海道編、ハワイ編、北海道編などと続いてきたイベントです。

健康経営2


今回ついにファイナルを迎え、最後は南国の島「沖縄編」。

2か月の間、美しい海を想像しながら1日7000歩以上歩き、本島縦断に挑戦しました。


今回、最後となる歩数イベントのため、ゴールした完歩者へは授賞式が行われました。

お陰様で、当社では5名が完歩することができました。


健康経営

これまで、日々歩く歩数など気にしていなかった私たちですが、

従業員一同、今回の参加をきっかけに、健康のために「歩くこと」を意識でき、

日々どれだけ歩いているのかを再確認できた良い機会となりました。

※「からだカルテ歩数」イベント取り組み内容はコチラ


東京西サトー製品販売では、これからも従業員の身体的、精神的な健康に配慮し、

個人、企業、そして地域の発展に繋げていけるよう取り組んで参りたいと思います。

健康経営◆講習◆子宮頸がん検診の重要性について


いつも東京西サトー製品販売をご利用いただき誠にありがとうございます。

健康づくり担当のKuromiです。


先日社内で、女性従業員を対象とした子宮頸がんについての講座が開催されました。


お越しいただいたのはアイ・ラボCytoSTD研究所の椎名義男医学博士です。

同社は、子宮頸がんと性病を予防医学の観点から捉え、検査キットを用いた

『自分でできる優しい子宮頸がん検査』を広める啓蒙活動を展開されています。



無題1


早期発見で、ほぼ100%完治できると言われる子宮頸がん。

その原因となるHPVウルスが「がん化」するまで比較的長い年月がかかるため、

ウィルスを見つけて適切な処置をすれば未然に防げるというわけです。


ところが、日本人女性の子宮頸がんの検診受診率は、たったの24.5%

欧米諸国の70~80%と比べて、極めて低い受診率です。


子宮頸がんに対する当事者意識に低さに加えて、婦人科に行くこと・医師の診察を

受けることに羞恥心恐怖心のある女性が多いことが原因だそうです。


デコメ絵文字 四葉のクローバー   デコメ絵文字 四葉のクローバー   デコメ絵文字 四葉のクローバー   デコメ絵文字 四葉のクローバー


弊社では今年度より全女性従業員検診キットが配布されることになりました。

費用は全額会社負担、検査結果などのプライバシーは完全に守られます。


政府が目標にしている受診率50%は、日本全体ではまだまだ遠い数字ですが、

弊社については堂々の達成を誇れることとなりますデコメ絵文字 クラッカー


会社員としてだけでなく、母として、家族として、一人の人間として、いつまでも

元気で居続けたいものですデコメ絵文字 ニコッ


東京西サトー製品販売は、それをバックアップしてもらえる環境に感謝して

これからも社会貢献して参ります。弊社の取り組みにどうぞご期待ください。


無題2



食育セミナー第2回開催 ~食生活のコツのつかみ方~

いつもありがとうございます。企画販促部・食品表示診断士のKuromiです。


先月末、当社内で「第2回食育セミナー」が行われました。

第1回のセミナーについてはコチラ


今回は、全国健康保険協会東京支部から管理栄養士さんをお招きして
「食生活のコツのつかみ方」について講義をしていただきました。


スライドを使って、楽しく分かりやすく講義は進みます。


IMG_6505.jpg


・食生活チェック
・クイズ「どちらが高カロリーでしょう?」
・一食あたりにそろえたい主な食品
・健康の為にやりがちな誤り
・間食の工夫
・アルコール摂取について


どれも耳が痛い興味深い話ばかりです(^^;)


私達も、ただ座って聴いているだけではありません。
たびたびの質問に、恥を忍んで答えます。


IMG_6497.jpg


栄養士さん「みなさん、今朝は何を食べましたか??」

 西サトー「・・・・」「・・オニギリ」「・・・ドーナツ」


・・・なんということでしょう (゚ロ゚;)
朝食は主食のみ、主菜と副菜はナシ!というスタイルが私達の朝食の現実でした。
主婦が活躍する職場ではありますが、家庭での食事がこれでは少し残念です。


それでも、食パンに目玉焼きにプチトマトでも良いですよ、などと教えていただくと
明日からでも出来るような気がしてきますo(^o^)o


そして、この日一番の盛り上がりはここ!

ペットボトル飲料に入っている砂糖の量を見てみよう!!

「糖質」として表示がなくても「炭水化物」とあれば、それが糖質量です。


砂糖2


知らず知らずのうちに、こんなに砂糖を摂っていたなんてビックリです。

協会けんぽ及び立川商工会の皆さま、大変お世話になりました。


★*…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…*★


2回の食育セミナーを経て、当社に起こった変化をご報告します。

常設の無料ドリンクコーナーにトクホ飲料が仲間入りしました。

野菜ジュースは私達のお粗末な朝食事情を知った社長の優しさです(*^^*)

tokuho yasai katosan


今回の食育セミナーでは、他にも適正体重一日に必用なエネルギー量について

教えていただきました。

会社では健康補助食品の力を借りて、家庭では働く主婦として学んだ知識を

活かしつつ、これからも健康に気を配っていきたいと思います。


プロフィール

tokyonishisato

Author:tokyonishisato
http://www.nishisato.com/
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